Jak ujarzmić stres?

Stres wynika z relacji między naszymi możliwościami a wymaganiami sytuacji. Powstaje wtedy gdy stwierdzamy, że stawiane przed nami wyzwania są większe niż nasze umiejętności cz posiadana wiedza. Stres może nam sprzyjać, ale także szkodzić...

Czytaj dalej

Tajna moc – asertywność

Zapraszamy na bezpłatny trening asertywności (całodzienny). W treningu mogą uczestniczyć osoby powyżej 16 r.ż. Przyjdź na zajęcia, zrób coś dla siebie, zmień coś dla siebie!

Czytaj dalej

Emocje dziecka – warsztat dla rodziców i dzieci

Zadajesz sobie pytanie - czemu on/ona tak się zachowuje? Czemu spokojne i zazwyczaj chętne do współpracy dziecko czasem potrafi rzucić się na ziemię, krzyczeć, wierzgać, szczypać inne dzieci? Czemu tłumaczenie i racjonalne argumenty w żaden sposób nie docierają do dziecka w takim stanie, choć zazwyczaj udaje nam się ze sobą porozumieć bez większych problemów? I wreszcie: co w takim razie robić, skoro żadne tłumaczenia nie pomagają, a ja zaczynam tracić głowę i cierpliwość? To pytania, które zadaje sobie większość rodziców. Te warsztaty będą próbą odszukania na nie odpowiedzi.

Czytaj dalej

Koniec escitalopramu – performance Hanny Kaszewskiej

Sny od zawsze stanowią obiekt zainteresowania i fascynacji, zarówno artystów, jak i przedstawicieli nauk ścisłych. Chociaż dla wielu marzenia senne zawierają w sobie pewien element romantyczny, nie można jednak zapominać o ich biologicznym aspekcie.

Czytaj dalej

Zrozumieć złość – warsztat w Otwartym Jazdowie

Czy zdarza Ci się, że wybuchasz złością a potem źle się z tym czujesz?Chcesz zrozumieć skąd bierze się twoja złość i nauczyć się z nią radzić tak, żeby nie ranić innych? Zapraszamy na warsztat do Otwartego Jazdowa: 27 kwietnia 2019 r.

Czytaj dalej
Skip to content