Bezpieczny Senior czyli samoobrona dla Seniora.
  • W MAL

Życie potrafi zaskoczyć w każdej sytuacji: na ulicy, w sklepie, w tramwaju, idąc parkiem, gdziekolwiek jesteś. Warto wiedzieć jak zadbać o swoje bezpieczeństwo, zachować się i co może Ci pomóc wyjść z opresji. Zadbaj o bezpieczeństwo swoje i swoich bliskich.

Zajęcia teoretyczne z elementami praktycznymi Filipińskich Sztuki Walki są dedykowane dla każdej grupy wiekowej od dzieci po seniorów.

Tematyka:
• Parasol, klucze, torebka w niecodziennym zastosowaniu
• Odruchy bezwarunkowe
• Przydatne zachowania w sytuacji zagrożenia
• Pierwsza pomoc
• Zdrowe nawyki

Zajęcia Poprowadzi: Sebastian Pierzchała
Trener personalny ZDROFIT, Instruktor Filipińskich Sztuk Walki dla którego zdrowie to wartość nadrzędna.

Zajęcia otwarte!

KIEDY?: 27 listopada i 11 grudnia 2019, 14:00-15:00
GDZIE?: Warsztat Warszawski, pl. Konstytucji 4

Skip to content