Asertywność – jak dbać o siebie nie raniąc innych
  • W MAL

Na co dzień doświadczamy wielu sytuacji, kiedy chcemy odmówić. Nie robimy jednak tego, bo… powodów może być bardzo wiele.

Zapraszamy na warsztat, na którym:
– porozmawiamy m.in. o tym, czym są granice i jak możemy o nie dbać w relacjach z innymi, czy asertywność to tylko mówienie „nie”,
– poćwiczymy asertywne odmawianie i wyrażanie swojego zdania, nawet w nieprzyjemnych dla nas sytuacjach,
– poznamy podstawowe techniki manipulacji używane w życiu codziennym i zastanowimy się, jak sobie z nimi radzić – np. w rozmowach z teleankieterami, w sklepie, urzędzie,
– nauczymy się, jak robić to tak, aby zadbać o siebie nie raniąc przy tym innych osób.

Obowiązują zapisy na warsztaty:
– osobiście w Stowarzyszeniu na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”, ul. Jaktorowskiej 4, poniedziałek – piątek w godz. 9.00-15.00
– telefonicznie: 22 499-37-33, poniedziałek – piątek w godz. 9.00-15.00

Kiedy?>>>17.10.19., godz. 11.30-12.30
Gdzie?>>>CAM Nowolipie, ul. Nowolipie 25 B

Tekst

Skip to content